三七，又名田七，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。它富含丰富的三七皂苷、三七多糖等活性成分，能够促进血液循环，改善微循环，对心脑血管疾病、慢性肝炎、糖尿病等慢性病具有很好的辅助疗效。同时，三七还具有抗炎、抗氧化、抗疲劳等作用，有助于提高人体免疫力。

灵芝，被誉为“仙草”，具有补气养血、安神益智、止咳平喘、强身健体等功效。灵芝中含有多种生物活性物质，如-D-葡聚糖、三萜类化合物等，这些物质具有调节免疫、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳等多种作用。长期服用灵芝，有助于提高人体免疫力，增强体质，预防疾病。

当三七与灵芝携手合作，便形成了一种全新的强身健体方案。以下是这一方案的具体内容：

1. 活血化瘀：三七中的三七皂苷、三七多糖等活性成分能够活血化瘀，改善微循环，有助于预防和治疗心脑血管疾病、慢性肝炎等慢性病。

2. 补气养血：灵芝具有补气养血的功效，能够增强人体免疫力，提高身体素质。与三七搭配使用，能够达到气血双补的效果。

3. 抗炎抗氧化：三七与灵芝都具有抗炎、抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老，预防疾病。

4. 抗疲劳：三七与灵芝都具有抗疲劳作用，能够缓解疲劳，提高工作效率。

5. 调节免疫：三七与灵芝共同作用，能够调节人体免疫功能，提高免疫力，预防疾病。

在实施这一方案时，可以根据个人体质和病情，选择以下方法：

1. 灵芝炖鸡：将灵芝与鸡肉一起炖煮，可补气养血，增强体质。

2. 三七炖鱼：将三七与鱼肉一起炖煮，可活血化瘀，改善微循环。

3. 灵芝三七茶：将灵芝与三七研磨成粉末，泡水饮用，可达到强身健体的效果。

4. 灵芝三七粉：将灵芝与三七研磨成粉末，每天服用，可长期保持身体健康。

总之，三七与灵芝携手，为人们提供了一种全新的强身健体方案。通过合理搭配，发挥两种药材的优势，有助于提高人体免疫力，增强体质，预防疾病，为人们的健康保驾护航。