首先，侧柏精油具有抗菌消炎的作用。感冒发热时，人体免疫力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭。侧柏精油中的有效成分能够抑制病毒和细菌的生长，从而减轻感冒发热症状。

其次，侧柏精油具有解热镇痛的效果。感冒发热时，身体会产生炎症，导致体温升高。侧柏精油中的成分可以缓解炎症，降低体温，从而达到解热镇痛的效果。

此外，侧柏精油还具有以下作用：

1. 改善呼吸道症状：侧柏精油中的成分能够缓解呼吸道黏膜的炎症，改善咳嗽、喉咙痛等症状。

2. 促进血液循环：侧柏精油能够扩张血管，促进血液循环，有助于提高身体免疫力。

3. 舒缓肌肉疼痛：感冒发热时，人体容易出现肌肉酸痛。侧柏精油可以缓解肌肉疼痛，提高舒适度。

在使用侧柏精油治疗感冒发热时，以下方法可供参考：

1. 精油香薰：将侧柏精油滴入香薰炉中，让香气弥漫整个房间，有助于改善呼吸系统症状，提高免疫力。

2. 精油泡澡：在浴缸中加入适量的温水，滴入几滴侧柏精油，泡澡10-15分钟。泡澡过程中，侧柏精油的有效成分可以渗透到皮肤，缓解感冒发热症状。

3. 精油按摩：将侧柏精油与基础油（如甜杏仁油、椰子油等）按1:10的比例混合，按摩身体，特别是肌肉疼痛部位。按摩过程中，侧柏精油可以缓解肌肉疼痛，提高舒适度。

需要注意的是，在使用侧柏精油治疗感冒发热时，以下情况需特别注意：

1. 皮肤敏感者：在使用侧柏精油前，应先进行皮肤过敏测试，确认无过敏反应。

2. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在使用侧柏精油时应谨慎，最好在医生指导下使用。

3. 疾病严重者：若感冒发热症状严重，应及时就医，不要依赖精油治疗。

总之，侧柏精油在治疗感冒发热方面具有显著效果。合理使用侧柏精油，可以有效缓解感冒发热症状，提高身体免疫力。然而，在使用精油治疗过程中，仍需注意个人体质和病情，确保安全使用。